Ăn khuya, ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại của chốn thị thành.Có người ăn khuya vì cần thiết, có người chỉ vì thèm, thích… Thật ra, ăn khuya sẽ tốt nếu đó là nhu cầu chính đáng, nhưng là “bạn xấu”nếu chúng ta lạm dụng. Chúng... more →

Các nhà khoa học đã khám phá thành phần dinh dưỡng trong một số thực phẩm có tác dụng giúp chúng ta “thông thái” và sáng tạo hơn. Hãy cùng Sức Khỏe điểm qua các thực phẩm này nhé! Thông minh do bẩm sinh, chứ ăn uống mà trở nên… sáng suốt hơn,... more →

Bạn cảm thấy mệt mỏi rã rời? Nạp ngay cho mình 1 trong 9 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng dưới đây, cơ thể của bạn sẽ chẳng bao giờ giở chứng “khủng hoảng năng lượng” nữa đâu! Thỉnh thoảng, khi cảm thấy cơ thể đuối sức, mệt mỏi và... more →