Món salad Nga đem lại hương vị tươi ngon của các loại rau củ kết hợp với vị béo lạnh tuyệt vời của mayonnaise. Tạp chí Sức Khỏe mách bạn thực hiện món salad Nga bổ dưỡng và đơn giản để cả nhà cùng thưởng thức.
»»Nguyên liệu
– 2 củ khoai tây
– 1/2 củ cà rốt
– 100g đậu Hà Lan
– 1 bắp ngô ngọt
– 300g thịt nguội hun khói
– Vài quả dưa leo muối
– Mayonnaise, muối, hạt tiêu
 |
Món salad Nga đem lại hương vị tươi ngon của các loại rau củ kết hợp với vị béo lạnh
tuyệt vời của mayonnaise
|
»»Thực hiện
– Khoai tây, cà rốt gọt vỏ, đậu Hà Lan rửa sạch, luộc chín tới (sau đó, có thể ngâm vào nước lạnh để giữ màu cho củ), thái hạt lựu. Bắp luộc chín, tách hạt. Thái hạt lựu thịt hun khói và dưa leo muối.
– Trộn tất cả các nguyên liệu vào bát hoặc khay to.
– Thêm chút muối, hạt tiêu vào bát.
– Trộn mayonnaise tùy theo sở thích và khẩu vị.
– Cho salad vào ngăn mát tủ lạnh từ 1-2 giờ rồi thưởng thức.
* Lưu ý:
– Món salad Nga giàu calo. Vì thế, người muốn tăng cân dược khuyến kích nên sử dụng món ăn này.
