Ly hôn là thử thách lớn với mỗi người và vượt qua nó không dễ dàng chút nào. Thậm chí có người còn không vượt qua nổi, cuộc sống của họ trượt dài sau khi ký vào tờ giấy ly dị.
Bởi vì chắc chắn một điều, thời gian đầu sau ly hôn, cả hai phái đều bị ảnh hưởng tâm lý nặng nề.
Những thay đổi đột ngột trong cuộc sống, những vấn đề nảy sinh trong dạy dỗ con cái, những khúc mắc chưa được giải quyết… sẽ dẫn đến những hậu quả xấu đối với những người sau khi ly hôn. Có người xem ly hôn chẳng khác nào là địa ngục.
Để có thể vượt qua “cơn đại khủng hoảng” này, bạn thử áp dụng một số bí quyết nhỏ dưới đây để có thể cân bằng tâm lý và chăm sóc con cái được tốt hơn.
Suy nghĩ tích cực
Nhiều người cho rằng, khi ly hôn, là mất hết mọi thứ. Mất chồng, mất vợ, mất nhà cửa, mất chỗ dựa về tài chính… Vì vậy, dù rất đau khổ, họ vẫn cứ níu kéo một cuộc hôn nhân không thể cứu vãn. Hoặc sau khi ly dị thì không còn thiết sống, chỉ muốn chết.
 |
Hãy nghĩ rằng, khi đã làm mọi thứ mà tình trạng hôn nhân không cải thiện, ly hôn là lối thoát cho bản thân.
|
Hãy nghĩ rằng, khi đã làm mọi thứ mà tình trạng hôn nhân không cải thiện, ly hôn là lối thoát cho bản thân.
Đây là cơ hội để mình sống một cuộc đời mới, để con cái không phải đứng giữa hai “làn đạn”… Đừng than vãn, đừng ân hận. Hãy vững tin rằng, ngày mai sẽ tốt hơn hôm nay.
Mở rộng lòng mình và tìm sự hỗ trợ Một cuộc sống khép kín sẽ càng làm cho bạn bế tắc. Bạn nghĩ rằng, tự mình có thể vượt qua nhưng điều này thực sự khó. Nên chia sẻ tình trạng của mình với người thân, bạn bè… để tìm được sự động viên tinh thần, sự hỗ trợ về vật chất nếu bạn đang khó khăn. Hãy nghĩ rằng đó là “một sự cố” hơn là “một sự thất bại đầy nhục nhã” để tâm trạng thoải mái hơn, để tự tin mở rộng lòng mình với mọi người.
Sự yêu quý, sự sẻ chia, đồng cảm sẽ giúp bạn thấy rằng bạn không bao giờ bơ vơ, cô độc.
Thực hiện những ước mơ mà trước kia bạn không có thời gian để làm
Ly hôn là thời gian để bạn làm nốt những ước mơ, hoài bão còn đang dang dở.
|
Khi lập gia đình, không ít người phải từ bỏ những hoài bão, ước mơ lớn lao của riêng mình để dành thời gian chăm sóc gia đình, con cái.
Ly hôn là thời gian để bạn làm nốt những ước mơ, hoài bão còn đang dang dở đó. Có thể tham gia một khóa học, đi làm việc từ thiện, viết một quyển sách, đi du lịch nhiều nơi, xây dựng một công ty riêng của mình… Thậm chí, bạn có thể chỉ làm một việc cỏn con là được thong thả đi massage, gội đầu ở tiệm. Nghe có vẻ buồn cười nhưng sự thật là nhiều phụ nữ sau khi lập gia đình, đã hy sinh những thói quen chăm sóc bản thân để chu toàn “bổn phận” của mình. Khi bạn bận rộn, bạn sẽ không còn thời gian để nghĩ nhiều về cuộc hôn nhân thất bại ấy.
Lấy con cái làm mục đích
Khi cha mẹ ly hôn, con cái sẽ ít nhiều ảnh hưởng. Tình hình của chúng sẽ còn tệ hơn nếu chúng phải chứng kiến tình trạng “bi đát” của cha hay mẹ.
 |
Hãy luôn là tấm gương cho con về sự mạnh mẽ, lạc quan, nghị lực vượt qua thử thách.
|
Hãy luôn là tấm gương cho con về sự mạnh mẽ, lạc quan, nghị lực vượt qua thử thách. Để một ngày nào đó, con cái lại có thể là chỗ dựa tinh thần cho bạn. Hãy chia sẻ và giải thích với con những gì đang xảy ra theo hướng tích cực để không làm tổn thương con trẻ.
. Phương Linh
Tạp chí Sức Khỏe
